Fedme og overvekt – stadig flere blir overvektige
|
Hva vet du om fedme og overvekt? Og hvorfor blir vi overvektige?
Jeg har funnet noe som vil interessere deg: Fedme og overvekt. Et tema som stort sett bare de som er overvektige vil lese om, men det er lurt å få med seg litt informasjon om dette.
I Norge er det i de siste tiårene har vært en markert økning i overvekt og fedme mennesker. Fedme og overvekt er blitt nesten en epidemi.
Det er ikke bare i Norge at dette fenomenet oppstår, men også i resten av den vestlige verden. Ifølge Verdens helseorganisasjon, er det i prinsippet snakk om en global epidemi av overvekt som truer folkehelsen.
Til tross for at fett prosentpoeng i det norske kostholdet i de siste 15 årene har sunket markert økte andelen overvektige.
Hva kan være grunnen til dette? Det har vært noen steder at det kan være fordi vi spiser mye mer karbohydrater enn før, men de nyeste studiene antyder at det er det fysiske aktivitetsnivået i den danske befolkningen, som har falt.
Så på grunn av at vi nå gjør enda mindre fysisk aktivitet, i forhold til mengden energi vi bruker, vil det bli mer og mer overvektige. Delt fysisk aktivitet i arbeid og fritid, vårt aktivitetsnivå på jobben, som tilsynelatende er den største synderen.
Innenfor de siste 10 -15 år, nesten dobbelt så mange dansker hadde stillesittende arbeid, som mest sannsynlig er årsaken til at antallet overvektige dansker fortsetter å stige.
Relaterte artikler:
