Fedme overvekt og følelser
|
De overvektige har en tendens til å bare trekke seg tilbake i samfunnet. De fleste overvektige blir fulle av skam, og det er derfor de aller fleste slankeråd faktisk går på kosthold og mosjon i kombinasjon.
Annette Lifeldt ønsker en torv dypere forklaring, for i hennes univers overvekt er ikke bare om latskap og overdreven nytelse av livet. Det handler ogsÃ¥ om følelser. Psykologisk, fedme, kaller hun det, under henvisning til at svært mange overvektige mennesker faktisk spise for Ã¥ lindre sorg, smerte og lengsel etter noe de lenge hadde glemt eller fortrengt. Et forsvar mot følelser. l boken “Fedme psykologi” gir forfatteren, som delvis psykologisk, delvis selv har en fortid som overvektige, kunnskap og verktøy til Ã¥ se bevegelse i øynene. Hvorfor spise? Hvorfor nummen med søtsaker, fett og is dessert? Hvorfor være sÃ¥ hard mot seg selv?
Annette Lifeldt har laget et program som kan hjelpe på veien, og noe som de aller første, må en aktiv leseren finne i seg selv er motivasjon, tålmodighet og fasthet. For det tar tid å grave dypt og legger på.
En rekke rapporter, blant annet forfatterens egne, fungerer som den røde linjen og hjelper leseren inn bak tykke lag hvor gode forklaringer og svar er tilgjengelig.
Annette Lifeldt. Fedme psykologi. Munksgaard, 316 sider 298 kr
Relaterte artikler:
