Slanke seg med riktig oppbevaring av mat
|
Alle som skal slanke seg tenker på mange forskjellige ting om hvordan de skal lykkes med å gå ned i vekt, men få tenker på dette med oppbevaring av mat. At mat er en stor viktig faktor når man skal slanke seg er det liten tvil om, derfor er det her noen ting du kan begynne å tenke på.
Plast kan inneholde giftige kjemikalier.
Plast er en stor kilde av giftstoffer som kan slippe sine giftstoffer til maten. Det er best å holde all maten i glassbeholdere. Du bør unngå oppbevaring av matvarer, spesielt de som inneholder fett, i plastbeholdere. Fettet fungerer som en magnet for toksiner grunn av plast og de stoffene den inneholder er svært fettløselig.
Hvis du kjøper fet mat (for eksempel melk, ost og kjøtt) i plastemballasje, bør du pakke dem i et glass eller keramiske beholdere eller sikre at de blir holdt ved svært lave temperaturer i kjøleskap eller fryser. Jo høyere temperaturen er, jo flere stoffer absorberes av mat.
Det verste du kan bruke, er nasjonal filmer veldig lett lekke i mat, spesielt fet mat som smør og ost. Bruk pergament eller heller å sette en plate over bollen som et lokk.
Mange bruker plastemballasje i mikrobølgeovnen, som ikke kan anbefales. Den høye temperaturen kan øke utslipp av kjemikalier fra plast til mat. Videre å endre mikrobølgeovn på mat er unaturlig kjemiske struktur og bidrar til det store elektromagnetiske trykket som kroppen blir utsatt for hjemme og i utlandet. Det beste ville være å få deg alle mikrobølgeovn.
Hva med giftstoffer fra vannet?
Det er viktig å ha tilgang til rent, friskt vann, vann av dårlig kvalitet kan være en viktig kilde til giftige kjemikalier som klor og kan føre til helseproblemer. Heldigvis er vi i Danmark har et godt drikkevann kvalitet og klor til (med unntak av Brøndby og omegn) nesten ingen steder drikkevann.
Men selve forgifter de 350 identifiserte stoffer som er registrert i vann. Vi vet at landbrukskjemikalier, spesielt plantevernmidler, trenger inn i lokal vannforsyning, og utgjør en stor risiko. Videre innsjøer og elver forurenset med industriavfall og kan også finne veien inn i lokal vannforsyning.
Så mitt råd er å sjekke din lokale vannverk på nettet og hvis (og bare hvis) vannkvaliteten er dårlig, bør du bytte til et godt kildevann merkevaren som Evian eller Vittel.
Organofosfater – de farligste giftstoffer
Organofosfater er etterkommere av kjemikaliene som ble brukt som nerve gass i Auschwitz. De finnes ikke bare i plantevernmidler for hagearbeid og jordbruk, men også ting som loppe krage for kjæledyr.
Organofosfater har vist seg å forstyrre den totale vekten kontroll hormoner som reduserer fysisk aktivitet, og å samhandle med kroppens metabolske prosesser. Dessuten forårsaker de alvorlige skader på kroppens vev, særlig nerve- og muskelvev. Så husk det neste gang du vurderer å kjøpe et insekt spray!
Giftig leketøy
Har du vært i en lekebutikk, du også kjenner den karakteristiske lukten av plast! Men leken er virkelig en fare for barn?
Dessverre mest moderne leketøy laget av PVC, som er en giftig form for plast og hva som er verre, er det ofte myknet med ftalater er skadelige for helsen.
Plast har erstattet tradisjonelle materialer som tre og metall. Jeg sier ikke at du skal kaste alle barneleker ut (har du sannsynligvis ikke ville bli så populært blant de unge og tenke når miljøkonsekvensene hvis alle plutselig ble kvitt alle sine plastleker samtidig).
Kontroller at plastleker som nå enda kjøpt, lagret og brukt i et godt ventilert rom eller ute, og også å være kritisk når du kjøper nye leker. Kjøp kun den beste kvaliteten for barnas helse, og også på grunn av miljøet, siden den dårlige kvaliteten raskt slått av og dermed forårsaker en enorm sløsing med ressurser.
Tenk også på andre kilder for miljøgifter som kan utgjøre en helserisiko for barn. Modellhobbyer lim, blekk og modellérvoks er blant tingene du bør være forsiktig.
Konklusjon Рunng̴ giftige stoffer og bli slank og sunn
Ingen slanke Planen vil ha stor innvirkning på kiloene på sidebena før deg redusere giftige trykket, er kroppen din motivet. Hvis du ønsker å miste fett og bli slank og sunn, og har mer energi, må du stoppe og se på hvordan du handler, hvordan du spiser, hvilke ressurser du bruker hjemme og på kroppen, osv., og vurdere hvilke endringer i livsstil du trenger for å innføre.
Jo mer du unngår å utsette deg selv for giftstoffer, jo bedre resultat får du se over din kropp, helse, energi og ditt liv.
Start med å kutte i inntaket av behandlet, til unaturlig mat, og skru av å spise økologisk. Ved å gjøre dette vil du se en stor forbedring i din generelle helse. Da bør du finne ut på hvilke områder det er mest behov for å redusere kroppens eksponering for giftige stoffer, og deretter ta det steg for steg. Dermed vil du ta et gigantisk skritt mot et sunnere og lykkeligere liv.
Relaterte artikler:
