Slanking og gode slankeråd og tips til alle som vil gå ned i vekt
|
Har du lyst til å bli både slankere og sunnere i løpet av et par uker? Da har du det aller beste foran deg! Med Aftonbladet liten GI cheatsheet, får du en skikkelig kick-start på nytt, smale liv.
Enkelt og lyd
Mange tror at “glycemic index” høres komplisert og kjedelig. Det motsatte er tilfelle. Til å leve under GI-metoden er enkel, velsmakende og sunt.
Fra nå av skal du ignorere lyset oster i kabinettet, mens hele greaves og chèvre liker å havne i handlekurven. Tankekullerbyttan er svimlende: saftig snacks som peanøtter, mørk sjokolade og oliven er fullt tillatt, mens du nekte å tørke riskakor og lett yoghurt.
Unngå raske karbohydrater
Faktum er at “GI” like godt kunne stå for “Good ingredienser”. Spising under GI-modellen er først og fremst et spørsmål om å unngå raske karbohydrater som sukker, hvitt brød, pasta og hvetemel. Vet du, trenger du ikke å avstå fra ting som gjør livet verdt å leve: gode oster, robust rødvin og mørk, bitter sjokolade.
Det er derfor flere og flere hopper smalspäkningsmetoder der alt bra er forbudt og valgt som GI livsstil i stedet.
Gjør det du også.
Lykke til!
Våre slanke venner har søkt:
- gode slankeråd
- slankeråd fort ned
Relaterte artikler:
- Gode tips for å gå ned i vekt? Tips for å gå ned i vekt. Det å miste og gå ned i vekt...
- Gode tips om mat og slanking og hvordan gå ned i vekt Spis hva du vil! Men ikke alltid. Spis delikat, velsmakende mat – og mister vekt....
- Gode slanketips til deg som vil starte med slanking Slank uten å minimere spisingen Slanking – beste tips! Godt å spise vaner vil legge...
- Gå ned i vekt med GI-metoden rask og enkel slanking Hvis du vil miste vekt og føler varsling og lykkeligere som GI-metoden er et flott...
- Å Gå Ned i Vekt Kan Være Vanskelig – Tips om Slanking Å gå ned i vekt er absolutt ikke lett. Vi ser stadige artikler om vekttap...
