Spis deg slank med riktig mat – er det mulig?
|
Har du lyst til å spise deg slank? Det å spise sunt er bare når du skal gå ned i vekt er utrolig viktig for din suksess.
Studerer du matpyramiden, finner du fort ut hva slags mat du bør konsentrere deg om å kjøpe.
1. Spis mye brød og korn
2. Spis frukt og mange grønnsaker hver dag
3. Spis poteter, ris eller pasta hver dag
4. Spis ofte fisk og fisk ordre – velg forskjellige
5. Velg melkeprodukter og ost med lavt fettinnhold
6. Velg kjøtt og lite fett sprer
7. Bruk bare litt smør, margarin og olje – og spare også på sukker og salt
Men det er nå erklært krig mot denne “pyramide” i form av Walter Willett nye mat pyramide (han er også epidemiologen ved Harvard Uni). Det er i motsetning til tradisjonelle pyramiden, så her må i stedet brukes mindre karbohydrat-rik mat og melkeprodukter, men i sin tur brukes mer vegetabilske oljer og nøtter.
Våre slanke venner har søkt:
- karbohydratfri mat
- slank med mat
- bestille matpyramide
- karbohydratrik mat
- riktig mat for å gå ned i vekt
- www Walter Willetts nye matpyramide no
Relaterte artikler:
- Spis deg slank , Er dette mulig ? Ønsker du å spise deg slank igjen? Ja, det høres nesten for godt til å...
- Slankere Med Riktig Mat – 10 Tips Om Kosttilskudd! Vil du bli slankere må du også spise sunnere, det er ingen vei utenom dette....
- Ned i Vekt Fort ! Er Det Mulig ? Her er oppskriften for deg som vil gå ned i vekt med diett =) Suppen...
- Ned i vekt med riktig kosthold diett? Lurer du på hva som er riktig kosthold diett for å gå ned i vekt...
- Ned i Vekt på kort tid, er det mulig? Mange har lyst til å komme ned i vekt i en fei, men er det...
